遇到地震怎么办?这些自救知识请收好-尊龙凯时官方网站

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中国新闻联播
来源:人民网   发布时间:2023-02-14 20:31

近日,土耳其南部和叙利亚北部遭遇强烈地震。遭遇地震灾害最重要的是懂得如何避险逃生,不正确的逃生方式不仅对自己不利,还可能给他人造成伤害。那么,地震发生后我们该如何自救呢?

“一旦发生地震,要保持镇静,不要慌乱。”应急总医院急诊科主任缪国斌介绍,地震产生的震动时间是非常短暂的,一般的地震持续时间为十几秒,大的地震也仅有几十秒,在这样短的时间内,剧烈晃动使人很难像平时一样行动自如,也就是说人很难跑赢地震波。

“震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的方法。”缪国斌表示,自救中首先要遵循就近躲避原则,即迅速找到身边的桌子、椅子,将其作为坚固的掩护体。伏地,降低身体重心伏于地面,避免在地震晃动过程中摔倒受伤。遮挡,快速移至桌子等遮蔽物下方,避免坠落的物体直接对身体或头部造成伤害。手抓牢,牢牢抓住遮蔽物,避免人被甩到遮蔽物外,确保始终处于遮蔽物的保护下。

“万一你被困在废墟下,设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时再被埋压;注意防止周围杂物进一步倒塌;不要使用明火;不要乱叫,保持体力,可以敲击管道或吹哨子以便救援人员发现。”缪国斌提示。

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